Guide per genitori

Guide pratiche e basate sulle evidenze per le domande di tutti i giorni, dal primo anno all'adolescenza.

Sotto 1 anno

• La routine del sonno nel primo anno: cosa aiuta davvero
• Nutrire il tuo bambino nel primo anno: dal latte ai pasti in famiglia
• Calmare un neonato che piange nel primo anno: cosa funziona e cosa fare quando niente funziona
• L'ansia da separazione nei neonati: perché compare e come rendere più facili i saluti
• Costruire una routine quotidiana con il tuo bambino: un ritmo, non un orario
• Il mio bambino è indietro? Capire lo sviluppo nel primo anno

1 anno

• I capricci a un anno: perché il tuo bambino esplode e cosa aiuta
• Resistenza al sonno a un anno: battaglie della nanna, risvegli notturni e il passaggio a un solo sonnellino
• Pasti difficili a un anno: perché i bambini rifiutano il cibo e cosa aiuta
• L'ansia da separazione a un anno: il distacco al nido, il bambino che si aggrappa e i saluti della sera
• Il mio bambino di un anno è in ritardo con le parole? Come sostenere il linguaggio e quando chiedere un controllo
• Calci, morsi e oggetti lanciati a un anno: perché succede e come reagire

2–3 anni

• Emozioni intense a due e tre anni: come accompagnare le crisi di tuo figlio e aiutarlo a ritrovare la calma
• Togliere il pannolino tra i 2 e i 3 anni: prontezza, incidenti, rifiuto e notte
• Quando tuo figlio dice no a tutto: testardaggine e bracci di ferro tra i 2 e i 3 anni
• La gelosia tra fratelli a due e tre anni: aiutare tuo figlio ad accogliere il nuovo arrivato
• Aiutare un bambino di 2-3 anni a stare con gli altri: condivisione, timidezza e inizio del nido
• Schermi a 2-3 anni: quanto, cosa e come spegnere senza una crisi

4–5 anni

• Perché tuo figlio di 4-5 anni non ti ascolta, e come dare regole che riesce davvero a seguire
• Regolazione emotiva a 4 e 5 anni: insegnare a tuo figlio a calmarsi
• Le amicizie a 4-5 anni: entrare nel gioco, litigare e fare pace
• Paure e preoccupazioni a 4-5 anni: mostri, buio, brutti sogni e come aiutare senza alimentarli
• L'autonomia a 4-5 anni: aiutare il bambino a fare da sé senza una battaglia al giorno
• Ambientarsi alla scuola dell'infanzia o al primo anno di scuola a 4-5 anni: lacrime al distacco e crolli dopo scuola

6–7 anni

• Inizio scuola a 6-7 anni: come accompagnare tuo figlio nei primi anni di scuola vera
• Resistenza ai compiti a 6 e 7 anni: come finire la battaglia serale senza farli al posto loro
• Attenzione e concentrazione a 6-7 anni: perché tuo figlio si distrae e come costruire questa capacità
• Difficoltà con le amicizie a 6 e 7 anni: litigi, esclusioni e come guidare senza sostituirsi
• Costruire una vera autostima a sei o sette anni: quando arriva il "Non sono capace"
• Routine e responsabilità a 6-7 anni: aiutare tuo figlio a gestire da sé la propria mattina

8–10 anni

• L'autostima tra gli 8 e i 10 anni: quando "Sono un disastro" diventa un'abitudine
• Lo stress scolastico tra gli 8 e i 10 anni: aiutare tuo figlio a tenere alla scuola senza averne paura
• Conflitti tra coetanei a 8-10 anni: gruppetti, esclusioni, chat di classe e come fare da allenatore invece che da arbitro
• Responsabilità tra gli 8 e i 10 anni: passare il testimone senza ripetere le cose mille volte
• Abitudini digitali tra gli 8 e i 10 anni: videogiochi, primo telefono e regole di famiglia che reggono davvero
• "Sto bene": aiutare tuo figlio di 8-10 anni a mettere le emozioni in parole

11–12 anni

• Sbalzi d'umore a 11 e 12 anni: perché tuo figlio è all'improvviso così altalenante, e come restargli vicino
• Immagine corporea a 11 e 12 anni: come rispondere quando tuo figlio dice "Sono grasso" o "Sono brutto"
• Tuo figlio di 11 o 12 anni vuole privacy: come rispettarla senza perdere il contatto
• Motivazione a scuola a 11-12 anni: quando "Che noia" incontra una scuola più grande
• Pressione dei pari a 11-12 anni: aiutare tuo figlio a restare fedele a se stesso
• Limiti su dispositivi e internet a 11-12 anni: il primo telefono, i social e regole che un preadolescente rispetterà

13–14 anni

• Identità ed espressione di sé a 13-14 anni: restare vicini mentre tuo figlio capisce chi è
• Litigare con un figlio di 13 o 14 anni: come raffreddare il conflitto senza rinunciare alle regole
• La pressione dei social a 13-14 anni: like, chat di gruppo, confronti e come aiutare tuo figlio a restare con i piedi per terra
• Motivazione e routine a 13-14 anni: da "lo faccio dopo" a una settimana che gestisce da solo
• Amicizie e senso di appartenenza a 13-14 anni: quando il gruppo cambia e tuo figlio si sente fuori
• Altalene emotive a 13 e 14 anni: attraversare le tempeste senza farsi travolgere

15–16 anni

• Stress da esami e futuro a 15-16 anni: sostenere tuo figlio senza aggiungere pressione
• Orari di rientro, feste e "a tutti gli altri lo lasciano fare": dare libertà a un figlio di 15 o 16 anni senza perdere la rete di sicurezza
• "Tanto a che serve?" Aiutare un ragazzo di 15 o 16 anni che ha perso la motivazione
• Amicizie, primo amore e rotture a 15-16 anni: come restare l'adulto a cui tuo figlio si rivolge
• Autostima a 15 e 16 anni: aiutare tuo figlio a smettere di darsi i voti
• Equilibrio digitale a 15-16 anni: dalle regole sul tempo davanti allo schermo a un ragazzo che si gestisce da solo